【大纪元2024年10月27日讯】（大纪元记者夏瑜编译报导）你是否曾准备晚上出去玩，对镜子里的我方十分惬意亚洲美女色图-欧美裸体色图-亚洲色图，但不久后拍出的相片却让你无精打彩？彰着，不顺眼的相片会动摇你的自信心。
好意思容皮肤科大夫萨曼莎．埃利斯（Dr. Samantha Ellis）的譬如可能会重塑你对我方在相片中的形象的宗旨。《赫芬顿邮报》报导，2024年6月，她在Instagram上发布了一段视频，呈报了她已经从一位导师哪里取得的一条令东说念主牢记的忽视。
她说，这个譬如“如实更正了我的宗旨，因为我一般不可爱相片中的我方”，“看成又名好意思容皮肤科大夫，这也更正了我与患者交谈的模式，因为我有许多漂亮的患者，她们来这里作念好意思容手术只是因为她们不可爱相片中的式样。”
她的导师是这么讲的：“想想你一世中见过的统共秀丽的日落。然后你去拍一张日落相片，当你看到照良晌，你会摇头，‘唉，这真实弗成展现日落的好意思。’你，即是日落。你是秀丽的。即使这张相片弗成展现你的好意思，也不会减损你的好意思。”
这段视频的不雅看次数已擢升2200万次，数十万个赞，指不胜屈条指摘都来自对埃利斯这一视角的感谢。是以，若是你认为我方不上镜，那你齐全不伶仃。
诚然日落如斯迷东说念主，但你却拍不出这种秀丽。（Shutterstock）
心思调理师艾丽莎．马丁内斯（Elisa Martinez）挑升有计划炫夸问题，她说东说念主们不可爱我方在相片中的式样是很常见的，“尤其是跟着酬酢媒体的兴起，咱们越来越强调向天下展示‘最佳的我方’。”
她听到的常见抱怨是“我看起来好老啊！”或“我太胖了”，“这些宗旨很猛进度上源于年岁憎恨、喜瘦的社会审好意思模范等。”
“有些抱怨聚积在特定的身体特征上，比如歪鼻子、皮肤变色等，但骨子上，除了你我方亚洲美女色图-欧美裸体色图-亚洲色图，这些特征平凡不会被其他东说念主视为负面。”她说。
骚波妹影视马丁内斯认为，不可爱我方在相片中的式样，部分源自咱们倾向于对更纯属的事物产生偏疼。
“咱们民俗在镜子中看到我方，对相片中的我方相对生分，因此咱们确认镜子所判辨的我方的式样，与相片所形容的外不雅，可能会存在很大相反。”她说，“相片让咱们感到不安，是因为咱们看到的是我方不纯属的镜子中的反面形象。这会导致咱们不可爱相片中的我方，因为‘不纯属’等于‘不那么有诱惑力’。”
当被问及埃利斯视频中的日落譬如时，马丁内斯笃信，这不错匡助东说念主们减少对我方在相片中的式样的月旦。
“事实上，智高手机镜头通常会诬蔑面部特征，导致某些部位看起来比实践生涯中更小、更宽等。”她评释注解，“相机捕捉到的角度或后光，相通会导致图像不一定能真确响应你的外貌。”
相片中的图像不一定能真确响应你的外貌。（Shutterstock）
话虽如斯，马丁内斯认为，关于那些相称抉剔我方在相片中的形象的东说念主来说，日落譬如可能“更无法领受”，因为“东说念主们对自我形象有着很深的情感依恋”，这使得他们很难客不雅地看待我方的相片，“那些认为‘我在相片中看起来很丑’的东说念主更难从名义意会日落譬如的积极信息。”
她示意，家喻户晓的“合座大于部分之和”这句话在这里很贴切，“一维的相片无法完全捕捉到你的三维形象，你的合座外不雅是统共特征──而不单是是一两个你可能认为不受接待的特征──复杂而好意思妙的组合。”
若是你不可爱我方在相片中的式样，该若何办？
减少在酬酢媒体上消耗的时间可能会让你不那么抉剔，“诚然提及来容易作念起来难，但有矫健地、有遴荐地死心你使用的酬酢媒体的数目和类型，不错使你对我方的嗅觉产生很大的影响。”
请记取，你在酬酢媒体上看到的许多图片都流程了剪辑，或然致使流程了重度剪辑。若是你已经看过那些名东说念主的Photoshop前后对比图，你就会知说念，“酬酢媒体上的相片和实践生涯中的相片或然毫不调换。”马丁内斯说。
花些时间反想一下我方对我方惬意的特点，这么你就不错“‘检修你的大脑’，扩大你的关爱边界，包括积极的一面，而不单是是你所认为的报怨的一面。”马丁内斯补充说念。
还要推敲到，相机角度、灯光和姿势的隐微调换会对相片的成果产生很大的影响。
她说：“尝试拍摄那些能让你对我方的外在感到更空闲的相片，但要知说念，即使是这些相片，也无法无缺地捕捉到最真确的日落。”◇
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